廈門中考失利如何轉(zhuǎn)換心態(tài)？
人生會(huì)面臨著許多挑戰(zhàn)，對(duì)于未出社會(huì)的學(xué)生來說，中考失利是目前人生中的一大難關(guān)，在成績出來之后，考生和家長都要調(diào)節(jié)好心態(tài)，作出最有利地選擇，下面是一些考后調(diào)整心情的小技巧。
廈門中考失利如何轉(zhuǎn)換心態(tài)？
正確估價(jià)自己
愉快地接納自己，中考后既不可悲觀失望，也不能盲目樂觀，要正確估價(jià)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)和不足。知道自己的長處，可以增強(qiáng)自信心，減輕考試后的焦慮，從而樹立正確目標(biāo);知道自己的短處，可以有意識(shí)地?fù)P長避短，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，制定正確的奮斗目標(biāo)。
轉(zhuǎn)移注意力
學(xué)生學(xué)會(huì)了自愛自重，學(xué)會(huì)了喜歡自己，接納自己，也就不會(huì)再產(chǎn)生自我憐憫的念頭了。中考后，考生不妨采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情緒的困擾。轉(zhuǎn)移注意力的辦法很多，比如，在等盼考分之際，可選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，與親朋好友一起去郊游，欣賞一下自然風(fēng)光，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使緊繃的神經(jīng)得到充分的放松。
掌握放松技巧
考試后的緊張焦慮心情，可以通過自我放松得到緩解。放松的辦法主要有:氣功放松、音樂放松、自我暗示放松等。這里著重介紹一下自我暗示法。所謂自我暗示，就是用放松的語言自我安慰，比如，在等待考分和錄取通知書的日子里，可這樣暗示自己:“考試都已過去了，其實(shí)無論我現(xiàn)在怎么想，都沒有太大的作用，我實(shí)在沒有必要浪費(fèi)時(shí)間。”“我平時(shí)復(fù)習(xí)得很扎實(shí)，在考場上的感覺也不錯(cuò)，我考上中學(xué)是沒問題的。”
考后家長多引導(dǎo)
有些家長在中考前和中考期間對(duì)孩子的身體和心理都表現(xiàn)出了無微不至的關(guān)懷，而一旦考試結(jié)束了就對(duì)孩子不管不問了，這給孩子帶來了較大的心理落差;加上孩子考后家長期望值過高，給孩子造成了“似乎已經(jīng)考上”的氛圍，因而給一些考得不好的考生造成巨大的心理壓力。這些做法很容易導(dǎo)致考生嚴(yán)重心理失衡，尤其是一些考得較差且性格內(nèi)向的考生，很可能由于過分焦慮、恐慌、煩躁等而“走極端”做出傻事。因此，家長應(yīng)該和考前一樣關(guān)注、引導(dǎo)孩子們的復(fù)雜情緒，想辦法緩解、放松他們的心理壓力�？己笳{(diào)節(jié)正確對(duì)待成敗得失
正確對(duì)待分?jǐn)?shù)
分?jǐn)?shù)下來后，有的高，有的低。有的比你預(yù)想的高，有的比你預(yù)想的低。如何正確對(duì)待分?jǐn)?shù)?分?jǐn)?shù)出來后應(yīng)該做的是，分?jǐn)?shù)處于什么位置，去什么樣的學(xué)校，報(bào)什么志愿。要對(duì)分?jǐn)?shù)有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)那些考試成績不如預(yù)想的那么好的同學(xué)，應(yīng)該找找原因，下一步怎么辦?分?jǐn)?shù)是不能改變的，這是個(gè)現(xiàn)實(shí)，但是可以改變的是自己。中考在傳統(tǒng)中有個(gè)暗示，分?jǐn)?shù)高是人才，分?jǐn)?shù)低就完蛋了，這個(gè)帽子戴在誰的頭上都不舒服，也是不科學(xué)的。分?jǐn)?shù)是對(duì)三年初中學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，有一定的科學(xué)*和合理*，但卻不是唯—*，即不能說是人生成功和失敗的唯一。事實(shí)上考查一下中外的成功人士，他們?cè)诟咧泻统踔械姆謹(jǐn)?shù)也不一定多么高，有的甚至還沒有上完。分?jǐn)?shù)是個(gè)臺(tái)階，無論是高還是低，我們都要踩著它去爬上人生的光輝頂點(diǎn)，關(guān)鍵是努力的程度，只要努力了最后就一定能達(dá)到。
中考失利是否選擇復(fù)讀？
有強(qiáng)烈復(fù)讀欲望的考生。這類學(xué)生對(duì)一般高中乃至區(qū)實(shí)驗(yàn)性示范性高中的錄取結(jié)果心有不甘，很想通過自己的努力拼搏，爭取明年考上理想的高中。這樣的學(xué)生是可以選擇復(fù)讀的。
中考發(fā)揮失常的考生。這類學(xué)生基礎(chǔ)比較扎實(shí)，學(xué)習(xí)成績也堪稱優(yōu)秀，可惜中考因各種主客觀原因而不盡如人意。實(shí)踐證明，他們通過一年復(fù)讀并接受適當(dāng)?shù)目荚囆睦碚{(diào)節(jié)，第二年中考成績基本都能提高50~60分。
具有一定學(xué)習(xí)潛力的考生可以選擇復(fù)讀。這類學(xué)生腦子聰明活絡(luò)，學(xué)習(xí)能力相對(duì)較強(qiáng)，只是精力用錯(cuò)了地方而導(dǎo)致中考“名落孫山”。經(jīng)過這次失利之后，他們大多有所頓悟，愿意全身心投入再拼搏一次。
- 院校動(dòng)態(tài)
- 招生計(jì)劃
- 學(xué)校答疑
- 中考資訊
- 分?jǐn)?shù)線
漳平職業(yè)中專學(xué)校2024級(jí)新生開學(xué)流程
莆田藝術(shù)學(xué)校2024年秋季開學(xué)致學(xué)生及家長們的一封信
安溪陳利職業(yè)中專學(xué)校2024年秋季中職24級(jí)新生入學(xué)須知
福州旅游職業(yè)中專學(xué)校24級(jí)新生必看！入學(xué)指南來啦~請(qǐng)查收！
親愛的同學(xué)： 祝賀你成為教育廳首批達(dá)標(biāo)中職學(xué)�！菔腥酆竭\(yùn)職業(yè)中專學(xué)校2024級(jí)新生，全體師生歡迎你的到來。為確保新同學(xué)入學(xué)報(bào)到有序完成，結(jié)合教育主管部門要求，現(xiàn)將入學(xué)報(bào)到有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
新學(xué)期將至，廈門信息學(xué)校2024級(jí)普職融通班的新生9月1日開學(xué)，其余專業(yè)新生9月8日開學(xué)。現(xiàn)就開學(xué)報(bào)到事宜通知如下，請(qǐng)各位家長和學(xué)生仔細(xì)閱讀。
親愛的同學(xué)： 盼望著，盼望著，新的學(xué)習(xí)就要開始了！新學(xué)期、新氣象、新期待，新的征程正在開啟，福州第一技師學(xué)院期待與你一起譜寫新的華章。為便于你順利入學(xué)，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容并做好相關(guān)準(zhǔn)備工作：
廈門市集美職業(yè)技術(shù)學(xué)校2024級(jí)新生入學(xué)指南來啦，請(qǐng)查收！
德化職業(yè)技術(shù)學(xué)校2024年秋季軍訓(xùn)告知書
德化職業(yè)技術(shù)學(xué)校2024年秋季開學(xué)致家長和學(xué)生的一封信
柘榮職業(yè)技術(shù)學(xué)校2025年招生計(jì)劃
福安職業(yè)技術(shù)學(xué)校2025年招生計(jì)劃
福鼎職業(yè)中專學(xué)校2025年招生計(jì)劃
寧德職業(yè)中專學(xué)校2025年招生計(jì)劃
福建寧德財(cái)經(jīng)學(xué)校2025年招生計(jì)劃
寧德技師學(xué)院2025年招生計(jì)劃
三明市思凱蘭航空職業(yè)技術(shù)學(xué)校2025年春招計(jì)劃
三明技師學(xué)院2025年招生計(jì)劃
福建省機(jī)電技術(shù)學(xué)校2025年招生計(jì)劃
福建三明林業(yè)學(xué)校2025年招生計(jì)劃
泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?在快速變化的時(shí)代背景下，泉州藝術(shù)學(xué)校不斷探索創(chuàng)新教育模式。通過引入數(shù)字化教學(xué)、在線教育等新技術(shù)手段，學(xué)校為學(xué)生提供了更加靈活多樣的學(xué)習(xí)方式和資源;同時(shí)，也鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行跨學(xué)科學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實(shí)踐，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?下面，老師帶你們一起來了解一下。
整個(gè)校園彌漫著濃厚的藝術(shù)氛圍。無論是走廊上的藝術(shù)畫作、雕塑作品還是教室內(nèi)的裝飾布置都充滿了藝術(shù)的氣息。這種環(huán)境不僅激發(fā)了學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和熱愛;也讓他們?cè)跐撘颇刑嵘藢徝滥芰退囆g(shù)修養(yǎng)。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校什么時(shí)候開學(xué)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
除了專業(yè)技能的培養(yǎng)外;泉州藝術(shù)學(xué)校還注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng);培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力;使他們成為全面發(fā)展的藝術(shù)人才。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校要怎么報(bào)名?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的藝術(shù)人才;他們?cè)趪鴥?nèi)外舞臺(tái)上取得了驕人的成績和榮譽(yù)。這些校友的成功案例不僅為學(xué)校增添了光彩;也激勵(lì)著在校學(xué)生們不斷努力、追求卓越。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校好不好?下面，老師帶你們一起來了解一下。
面對(duì)未來;泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉持創(chuàng)新精神;不斷探索藝術(shù)教育的新領(lǐng)域和新方向。學(xué)校將緊跟時(shí)代步伐;加強(qiáng)與行業(yè)、社會(huì)的聯(lián)系與合作;為學(xué)生提供更多元化、更實(shí)用的教育資源和機(jī)會(huì)。泉州藝術(shù)學(xué)校招生名額是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
在泉州藝術(shù)學(xué)校;傳承與創(chuàng)新始終是相互依存、相互促進(jìn)的。學(xué)校既尊重傳統(tǒng)藝術(shù)的精髓和魅力;又積極吸收現(xiàn)代藝術(shù)的元素和理念;將兩者巧妙地結(jié)合在一起;形成了獨(dú)具特色的藝術(shù)教育體系。泉州藝術(shù)學(xué)校怎么錄取的?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校是一段永無止境的藝術(shù)之旅的起點(diǎn)。在這里;每一位學(xué)子都將踏上屬于自己的藝術(shù)征途;用才華和汗水書寫屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見證這些未來的藝術(shù)之星在世界的舞臺(tái)上綻放光芒!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校招生對(duì)象是什么?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校，一個(gè)讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的地方。在這里，每一個(gè)懷揣藝術(shù)夢(mèng)想的心靈都能找到屬于自己的舞臺(tái);在這里，每一份對(duì)美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進(jìn)，在藝術(shù)的道路上勇往直前，共同書寫屬于泉州藝術(shù)學(xué)校的輝煌篇章!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校有幾個(gè)校區(qū)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
站在新的歷史起點(diǎn)上，泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉承“厚德載物、藝海無涯”的校訓(xùn)精神，不斷探索藝術(shù)教育的新模式、新路徑，努力培養(yǎng)更多具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的優(yōu)秀藝術(shù)人才，為推動(dòng)我國文化藝術(shù)事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。泉州藝術(shù)學(xué)校是公辦還是民辦?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?泉州藝術(shù)學(xué)校深知自身肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，積極投身于公益事業(yè)之中。學(xué)校經(jīng)常組織師生參與文化下鄉(xiāng)、藝術(shù)扶貧等活動(dòng)，用藝術(shù)的力量傳遞愛與希望，讓更多的人感受到藝術(shù)的魅力與溫暖。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
2025考生收藏！2024年廈門市中考（高中、中本貫通、五年專、中職）錄取分?jǐn)?shù)線匯總
福建中考是省級(jí)統(tǒng)一考試。2025年中考省級(jí)統(tǒng)一考試安排在6月19日—21日舉行，具體科目考試時(shí)間安排如下：
2025年廈門市屬公辦中學(xué)高中階段體育類、藝術(shù)類自主招生特長測(cè)試工作于5月17—18日?qǐng)A滿完成，經(jīng)審核，現(xiàn)將廈門市2025年直屬公辦中學(xué)、高中階段體育類、藝術(shù)類自主招生特長測(cè)試合格名單（即特長測(cè)試合格線60分以上的考生）予以公布
泉州市教育局已經(jīng)發(fā)布了2025年初中招生入學(xué)工作方案，今年公辦初中繼續(xù)實(shí)行單校劃片對(duì)口直升，或多校劃片電腦隨機(jī)派位錄取，民辦初中學(xué)校招生納入審批地統(tǒng)一管理，與公辦初中學(xué)校同步報(bào)名招生。
福建省教育廳于5月14日發(fā)布最新公示擬確認(rèn)10所中學(xué)通過達(dá)標(biāo)高中評(píng)估審核泉州地區(qū)表現(xiàn)亮眼泉州科技中學(xué)、南安市昌財(cái)實(shí)驗(yàn)中學(xué)南安市第六中學(xué)成功躋身二級(jí)達(dá)標(biāo)高中行列
今天為大家匯總2024年廈門市中招含高中、中本貫通、五年專、中職錄取分供25屆的考生、家長們參考請(qǐng)?zhí)崆笆詹兀?/p>
市教育局采用現(xiàn)場抽簽的方式進(jìn)行2025年廈門市體育中考抽考類、抽選考類項(xiàng)目抽簽，抽簽現(xiàn)場全程通過網(wǎng)絡(luò)直播。福建體育中考由必考類、抽考類和抽選考類組成，今天決定的是抽
近日廈門市教育局發(fā)布關(guān)于做好2024年秋季中學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)工作的通知
廈門市2024年中職剩余招生計(jì)劃通告
目前，廈門市已完成志愿填報(bào)，那么什么時(shí)候能查到錄取結(jié)果呢?廈門市招考中心此前發(fā)布消息：錄取結(jié)果7月27日16:00前公布。
7月24日，經(jīng)市中招領(lǐng)導(dǎo)小組研究同意，市招生考試委員會(huì)辦公室公布今年中招錄取學(xué)校中普高普通生和部分一級(jí)達(dá)標(biāo)校定向生具體到各學(xué)籍學(xué)校的最低投檔分?jǐn)?shù)和投檔位次。
“小中考”成績和等級(jí)27日公布，四科中有三科的A等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)降低，其中地理更是下調(diào)了10分，去年85分才算A級(jí)，今年75分就已經(jīng)是A了。只有生物一枝獨(dú)秀，A等級(jí)比2015年提高1分。
2015廈門三中國祺中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門五顯中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門英才學(xué)校分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門灌口中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門樂安中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門杏南中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門內(nèi)厝中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次
2015廈門新店中學(xué)分?jǐn)?shù)線及最低位次