中招體育類測試范圍和要求

一、足球考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）測試對象—非守門員：100分

1、多向繞桿跑（15分）

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定15米×5米區(qū)域。中間標(biāo)志桿間距2米（圖13）。

測試方法：聽信號后，從起始點(diǎn)采用站立式起跑，按照規(guī)定路線，依次越過各標(biāo)志桿后沖過終點(diǎn)。

評分方法：測評員記錄其所用時間。漏桿或者沒有按照既定路線則沒有成績，測試兩次，記錄最佳成績。

2、折返跑（15分）

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定25米×5米區(qū)域。中間標(biāo)志桶間距5米（圖示）。

測試方法：聽測評員口令后，從起始點(diǎn)采用站立式起跑，按照規(guī)定路線，進(jìn)行折返跑，必須按由近及遠(yuǎn)依次用手觸碰每個標(biāo)志桶，最終跑回終點(diǎn)。

評分方法：測評員記錄其所用時間。漏桶或者沒有按照既定路線則沒有成績，測試兩次，記錄最佳成績。

3、顛球(15分）

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定5米×5米區(qū)域。

測試方法：聽測評員口令后，把足球用腳踢起或用手拋起，運(yùn)用身體的有效部位進(jìn)行顛球，球落地或球顛出規(guī)定區(qū)域則停止測試，測評時間不超過1分鐘。

評分方法：測評員記錄學(xué)生顛球次數(shù)，并根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評分，測試三次，記錄最佳成績。

4、定位球踢準(zhǔn)（10分）

測試場地：足球墻(可用球門拉線代替)，射門位置距球門或足球墻16.8米。

測試方法：聽測評員口令后，將擺在罰球區(qū)線上的足球踢向球門，每人踢五個球。

評分方法：測評員按球射中各區(qū)域的分值記錄得分，如球打在兩個或多個區(qū)域交界線或點(diǎn)上，記錄分值較高分值。最后五個分值累加，對照評分標(biāo)準(zhǔn)給予相應(yīng)成績，測試兩次，記錄最佳成績。

5、20米運(yùn)球繞桿射門測試(15分）

測試場地：平整的人工草或天然草足球常11人制足球場罰球區(qū)線至起點(diǎn)線距離為20米，起點(diǎn)至第一根桿距離為4米，其余每桿距離均為2米，共設(shè)8根桿。（圖9）。

測試方法：考生聽信號，從起點(diǎn)開始運(yùn)球，球動計(jì)時，逐個繞過標(biāo)志桿后須在罰球區(qū)外完成射門，球越過兩門柱內(nèi)側(cè)和橫梁下沿的球門線時計(jì)時停止。

評分方法：測評員記錄其所用時間。兩次機(jī)會，取最優(yōu)成績。運(yùn)球漏竿或未射進(jìn)球門，算一次失敗，射中球門橫梁或立柱可補(bǔ)測一次。如3次測試均為失敗，成績以零分計(jì)算。

制訂了

6、比賽（30分）

比賽形式：八人制，5號球，比賽時間20分鐘，比賽場地和競賽規(guī)則參照國際足聯(lián)最新審定的《足球競賽規(guī)則》。

比賽評分：三名測評員對測試學(xué)生進(jìn)行比賽評分，滿分為10分，以三人的平均分作為該學(xué)生的最終比賽評分。評分標(biāo)準(zhǔn)：

（二）測試對象—守門員：100分

1、立定跳遠(yuǎn)(15分）

測試方法：考生在起跳線后起跳，兩腳自然開立，靜止起跳，不允許踩線，起跳時不允許助跑、墊跳。

評分方法：測試共進(jìn)行兩次，記錄兩次中最佳成績?yōu)樽罱K成績。兩次犯規(guī)者，可再補(bǔ)跳一次。（注：如在跳后落腳地時沒站穩(wěn)，出現(xiàn)向后退，退至什么地方站穩(wěn)時，成績應(yīng)算站穩(wěn)后的成績。）

2、多向繞桿跑（15分）參考非守門員項(xiàng)目

3、撲接球 （20分）

測試方法：考生在11人制球門前，撲接10以上個來自罰球區(qū)線外射中球門的有效射門球（其中包含地滾球、半高球、高球以及需要倒地?fù)渚鹊那颍��?/p>

評分方法：三名測評員依據(jù)撲接球評分標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進(jìn)行評分，以三人的平均分作為該學(xué)生的最終評分。

4、擲遠(yuǎn)與踢遠(yuǎn)（20分）

測試方法：在球場適當(dāng)位置畫一條20米線段為測試區(qū)橫寬，從橫線兩端分別垂直向場內(nèi)畫兩條60米以上平行直線為測試區(qū)縱長，并標(biāo)出距離數(shù)。先將球以單手?jǐn)S遠(yuǎn)三次（允許帶手套進(jìn)行），然后用腳踢遠(yuǎn)三次（采用踢凌空球、反彈球、定位球等方法不限）。

評分方法：各取手拋球和腳踢球其中最好一次成績相加為考生最后成績。每次擲、踢球的落點(diǎn)必須在測試區(qū)橫寬以內(nèi)，否則不計(jì)成績。

5、比賽能力測試（30分）：進(jìn)行3V3或4V4的小型比賽，在比賽中對守門員比賽能力進(jìn)行評定。參考非守門員。

二、田徑考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）測試內(nèi)容及要求：

考試考核的成績由身體素質(zhì)測試（20%）、專項(xiàng)測試（60%）和身體形態(tài)（20%）三部分組成，三部分按權(quán)重比例算出各部分成績相加即該生的綜合評價(jià)的成績。

（1）素質(zhì)測試：測100米跑、立定跳遠(yuǎn)（考生兩項(xiàng)必測）。

（2）專項(xiàng)測試：100米欄（女）、110米欄（男）、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（男生5公斤、女生4公斤）、標(biāo)槍（男700克、女生600克）；（考生任選一專項(xiàng)測試）。

（3）形態(tài)測試：分技術(shù)動作、體態(tài)評價(jià)兩部分組成。根據(jù)該生在該項(xiàng)目中掌握技術(shù)動作的情況和其體態(tài)是否符合該項(xiàng)目的需要，進(jìn)行綜合評價(jià)。

注：男子110米欄高0.914米、欄間距8.9米；鉛球重量5千克；標(biāo)槍重量700克。

女子100米欄高0.84米、欄間距8.5米；鉛球重量4千克；標(biāo)槍重量600克

三、排球考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）身體形態(tài)測試（10分）項(xiàng)目：身高

（二）身體素質(zhì)測試（每項(xiàng)各10分，共30分）

項(xiàng)目：1、50米；2、立定跳遠(yuǎn)；3、雙腳起跳助跑摸高

（三）專項(xiàng)測試（四項(xiàng)共60分）

1、墊球（15分）：對墻墊40次為10分，另5分為技評。

2、傳球（15分）：對墻傳20次為10分，另5分為技評。

3、發(fā)球（15分）：發(fā)10個球，每次成功為1分，另5分為技評。

4、扣球（15分）：自拋扣或扣考務(wù)人員傳的球，4號位扣5次，3或2號位扣5次，每次成功為1分，另5分為技評。

（四）排球各項(xiàng)測試具體方法：

1、身高測量方法：考生必須赤足免冠,測量時足跟靠攏，腳間45度,腳后跟靠攏身高尺；臀部，肩部及后腦靠攏身高尺并在立正站直。

2、助跑摸高方法：考生必須雙腳起跳，單手觸摸高度標(biāo)記，助跑距離和方向不限。每人可跳兩次，記錄最好成績。

3、50米跑方法：考生三人一組參加測試，每人限跑一次，起跑姿勢不限。不可采穿釘鞋。如果考生搶跑，發(fā)令員應(yīng)鳴哨召回并宣布起跑犯規(guī)，犯規(guī)的考生如再發(fā)生搶跑，該考生取消50米跑考試資格，該項(xiàng)目成績?yōu)?分。

4、立定跳遠(yuǎn)方法：兩腳肩寬站立于起跳線后，屈腿、擺臂用力向前跳出，不得有助跳動作，落地緩沖向前走出，每人三次，取最好成績。

5、排球?qū)ｍ?xiàng)測試在排球場地，在排球場地，男生網(wǎng)高2.35M，女生網(wǎng)高2.15M。

6、墊球、傳球方法：對墻墊球，墻上畫一個半徑為40厘米的目標(biāo)圈，圈心離地面為2米，考生離墻1.5米后進(jìn)行墊球、傳球。對墻墊滿40次、對墻傳滿20次各為10分，墊、傳出圈即為失敗一次，每考生最多2次機(jī)會，第二次成績?yōu)樽罱K成績；另墊球、傳球各5分為技評分，考務(wù)人員根據(jù)考生墊球動作和效果進(jìn)行評分。

7、發(fā)球方法：考前給與考生1-2個試發(fā)練習(xí)，正式考每人發(fā)球10個，每次成功得1分，另5分為技評分，考務(wù)人員根據(jù)考生發(fā)球動作和效果進(jìn)行評分。

8、扣球方法；考生可以自拋扣或扣考務(wù)人員傳的球，如果傳球效果不好，考生可以選擇不扣，不計(jì)其個數(shù)，要是起跳扣球了就要算其扣球個數(shù)，考前可試扣1-2個，正式考每人在4號位扣球5個球，在3號位或2號位也扣5個球，每個成功為1分。另5分為技評分，考務(wù)人員根據(jù)考生扣球動作和效果進(jìn)行評分。

四、啦啦操考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)

1、基本形態(tài)（共10分）：測試方法：由考官目測。

2、專項(xiàng)素質(zhì)（共20分）

測試方法：每人均需測試四項(xiàng)。

五、乒乓球考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

1、專項(xiàng)素質(zhì)

（1）測試方法：在四米距離用并步或滑步（采用交叉步移動無效）左右移動，同時單手觸摸臺 30 次（手扶球臺開始，左側(cè)移動右手觸臺，右側(cè)移動左手觸臺），記錄所需的時間。

（2）評分標(biāo)準(zhǔn)：見表 6-1。注：男子用時在 53"9 以上，女子在 58"9 以上，計(jì) 0 分。

2、專項(xiàng)技術(shù)

（1）左推右攻測試方法：考生先為正手攻球然后轉(zhuǎn)換為反手攻球或推擋，然后再轉(zhuǎn)換為正手攻球依次反復(fù)進(jìn)行。臺面利用率正手攻球?yàn)?/2臺，反手攻球?yàn)?/2臺。移動步法為滑步。

技評標(biāo)準(zhǔn)：好10—8分一般7—5分差4—1分

（2）下旋轉(zhuǎn)上旋1/2臺走動攻（拉）測試方法：考生在側(cè)身位正手發(fā)下旋球后，將對方回搓到反手位 1/2 臺的下旋球，側(cè)身使用正手將球拉起，然后繼續(xù)使用正手以中等力量在反手位 1/2 臺區(qū)域內(nèi)不定點(diǎn)的連續(xù)走位攻（拉），不得輕打（拉），否則算失分。

技評標(biāo)準(zhǔn)：好15—10分一般9—5分差4—1分

3、實(shí)戰(zhàn)能力

測試方法：分別組織男女考生進(jìn)行比賽，采用單循環(huán)

決出名次；以上采用單循環(huán)計(jì)分方法（勝一場得1分，負(fù)一場得0分）決出名次。比賽采用三局兩勝制，每局 11 分。名次占30分，技評占30分。

六、籃球考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）考試內(nèi)容

1、身體素質(zhì)測試（20%）：①身體形態(tài)；②實(shí)心球；③助跑摸高

2、專業(yè)技術(shù)測試（30%）：①半場V字左右手往返運(yùn)球上籃；②90秒自投自搶

3、實(shí)戰(zhàn)能力測試（50%）：①半場一對一攻防；②全場五對五

（二）測試方法

1、身體素質(zhì)測試（20%）

①身體形態(tài)（5%）

測試方法：裸足身高測量

②實(shí)心球（男女均為2kg）（10%）

測試方法：考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出；球出手前，考生的雙腳均不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。每人投擲3次，每次球落地后，須做出標(biāo)記；3次投擲結(jié)束后，記錄考生的最好成績。測量距離為投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機(jī)會，仍然犯規(guī)者，考生該項(xiàng)成績計(jì)0分。

犯規(guī)行為：

投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面；球出手前有助跑動作；投擲過程中雙腳同時離地。

③助跑摸高（5%）

測試方法：助跑單腳（或雙腳）起跳摸高，以摸高的最高高度計(jì)分，每人跳兩次，取其中最好成績。

2、專業(yè)技術(shù)測試（30%）

①半場V字左右手往返運(yùn)球上籃（15%）

測驗(yàn)方法：由球場右側(cè)邊線與中線交叉點(diǎn)持球開始，面向球籃以右手運(yùn)球并上籃，聽裁判員口令出發(fā)，計(jì)時開始；球中籃后，右手運(yùn)至左側(cè)邊線與中線交叉點(diǎn)；然后折回?fù)Q左手運(yùn)球上籃；球中籃后，左手運(yùn)球回到原起點(diǎn)；同樣再重復(fù)

②90秒自投自搶（15%）

測驗(yàn)方法：以籃圈中心的垂直投影點(diǎn)為圓心，以該點(diǎn)（籃圈中心點(diǎn)的垂直投影點(diǎn)）到罰球線中點(diǎn)距離為半徑劃弧，弧線外為投籃區(qū)。（開始時）考生在弧線外做持球準(zhǔn)備動作，聽口令開始投籃，裁判員計(jì)時開始；投籃后自己搶籃板球，再運(yùn)球到弧線外再投，連續(xù)90秒（投籃可定點(diǎn)，也可跳投）。

要求：1.2.3號位考生在3分球線外進(jìn)行自投自搶、4.5號位在弧線位置（圖二）進(jìn)行自投自搶記錄1分鐘時間內(nèi)投中籃的次數(shù)進(jìn)行評分，投籃動作不限，每人兩次機(jī)會，取其中最好成績。投籃時任何一只腳不得踩線，不得帶球跑，違者投中無效。

圖二

3、實(shí)戰(zhàn)能力測試（50%）

①半場一對一攻防（20%）

測試方法：采用1.2.3號位為一組，4.5號位為一組。

②“五對五”雙方采用人盯人緊逼防守（30%）

測試要求：

在比賽過程中不得故意使用粗野違規(guī)動作傷害他人，否則扣分。在比賽過程中集體配合意識差，出現(xiàn)過多的個人控球表現(xiàn)，按評分要點(diǎn)扣分。在比賽過程中不得罵人、打架、破壞公物，否則，扣除比賽全部成績。

測試標(biāo)準(zhǔn)

采用綜合評分辦法。按考生報(bào)名時的位置進(jìn)行分組：五人一組，進(jìn)行比賽，每組比賽用時10-20分鐘（可根據(jù)實(shí)際測試人數(shù)進(jìn)行時間調(diào)整）按中鋒、前鋒、后衛(wèi)三個不同位置各自的任務(wù)和應(yīng)起的作用作為考核重點(diǎn)，以受試者所掌握的技術(shù)規(guī)格程度，技術(shù)運(yùn)用效果，戰(zhàn)術(shù)配合意識，實(shí)戰(zhàn)能力和比賽作風(fēng)等方面，進(jìn)行綜合評分。

七、羽毛球考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）身體素質(zhì)考核（20分）

1、立定跳遠(yuǎn)（10分）

動作要求：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。發(fā)現(xiàn)犯規(guī)后，此次測試成績無效。三次測試均無成績者，此項(xiàng)成績按0分計(jì)算�？梢猿嘧�，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

2、一分鐘跳繩（10分）

動作要求：受試者測試前將繩的長短調(diào)到適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。到達(dá)1分鐘時間發(fā)出結(jié)束信號后停止。測試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。

（二）基本技術(shù)考核（30分）

1、正手擊直線高遠(yuǎn)球（10分）

動作要求：受試者持球拍站在球場后場，距離端線2.5米區(qū)域內(nèi)。將教練或隊(duì)員發(fā)出的高遠(yuǎn)球分別用正手上手高遠(yuǎn)球技術(shù)和側(cè)身頭頂擊高球技術(shù)將球擊出。球要垂直下落到發(fā)球區(qū)的雙打后發(fā)球線到端線之間的區(qū)域內(nèi)，每人擊打球10次。

2、正手吊球（10分）

動作要求：受試者持球拍站在球場后場，距離端線2.5米區(qū)域內(nèi)。將教練或隊(duì)員發(fā)出的高遠(yuǎn)球用正手吊球技術(shù)將球擊出。球必須從高向低走，盡可能貼網(wǎng)過，落點(diǎn)要在發(fā)球線附近，正手吊直線球5次，正手吊斜線球5次。

3、正手殺球（10分）

動作要求：受試者持球拍站在球場后場，距離端線2.5米區(qū)域內(nèi)。將教練或隊(duì)員發(fā)出的高遠(yuǎn)球用正手殺球技術(shù)將球擊出。球必須從高向低走，要求力量大，速度快，落點(diǎn)在對方區(qū)內(nèi)，每人擊打球10次。

（三）實(shí)戰(zhàn)比賽：（50分）

1、辦法：考生進(jìn)行單打?qū)崙?zhàn)比賽，原則上打一局（11分制）。比賽對手由考評老師指派，（或考生抽簽確定）裁判由考評員擔(dān)任。

2、要求：考生必須認(rèn)真比賽，發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平，服從裁判的判決，爭取優(yōu)異成績。

3、評分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）勝負(fù)得分標(biāo)準(zhǔn)（10分）：勝方得10分，負(fù)方得8分

（2）技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)（40分）

八、游泳考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

考核方法及標(biāo)準(zhǔn)

1、200米個人混合泳技術(shù)評定（出發(fā)、轉(zhuǎn)身、游進(jìn)、觸壁）(10%)

2、50米（四種泳姿，任選一種）技術(shù)評定（出發(fā)、轉(zhuǎn)身、游進(jìn)、觸壁）(10%)

3、專項(xiàng)考核（80%），其中，200米個人混合泳（40%），50米主項(xiàng)（40%）