每天上午9點(diǎn)35分，遼寧省鐵嶺市開原民主小學(xué)的王逸冰都會(huì)和同學(xué)們一起來(lái)到操場(chǎng)上參加大課間活動(dòng)。近年來(lái)，學(xué)校組織的大課間活動(dòng)從9點(diǎn)35分到10點(diǎn)20分，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到了幾十種，使王逸冰不僅掌握了乒乓球、武術(shù)等兩項(xiàng)以上的體育技能，還學(xué)會(huì)了唱歌、跳舞等藝術(shù)特長(zhǎng)。

　　陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展5年來(lái)，全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校都能像民主小學(xué)一樣，開展每天一小時(shí)體育鍛煉，廣大青少年學(xué)生參加體育鍛煉的主動(dòng)性、自覺(jué)性不斷增強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)了從“要我鍛煉”到“我要鍛煉”的轉(zhuǎn)變。如今，熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為廣大青少年的新時(shí)尚。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”成為教育工作者和師生的追求。

　　“健康第一”深入人心

　　2007年，隨著中央7號(hào)文件的出臺(tái)和全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)之火在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校熊熊燃燒起來(lái)。師生舞起來(lái)、跳起來(lái)、玩起來(lái)，既有威武雄壯的整齊跑操，也有婀娜多姿的校園舞；籃、排、足三大球與乒乓球、羽毛球等相映成趣；武術(shù)、賽龍舟、跳竹竿彰顯民族體育特色；街舞、跆拳道、拉丁舞舞出了年輕的風(fēng)采和魅力。

　　北京市171中學(xué)的一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間由“晨練品美文約30分鐘、課堂教學(xué)、大課間活動(dòng)30分鐘、課后體育活動(dòng)30分鐘”四大塊組成。在沒(méi)有體育課的當(dāng)天，學(xué)校都要安排長(zhǎng)跑和大課間及課外活動(dòng)，學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間都能保證一個(gè)小時(shí)以上。而像171中學(xué)一樣，學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間超過(guò)一小時(shí)的各級(jí)各類學(xué)校在全國(guó)比比皆是。

　　5年來(lái)，無(wú)論是東部地區(qū)，還是中西部地區(qū)；無(wú)論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，都把加強(qiáng)青少年體育鍛煉擺上重要議事日程、納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃。教育、體育、衛(wèi)生以及共青團(tuán)等相關(guān)部門分工合作、密切配合，形成了青少年體育工作齊抓共管的新格局。

　　與此同時(shí)，一些地方的學(xué)校、社區(qū)和家庭的溝通與合作進(jìn)一步加強(qiáng)，初步形成了學(xué)校、家庭、社區(qū)關(guān)注和關(guān)心青少年健康的網(wǎng)絡(luò)體系。許多廣播、電視、報(bào)刊、新聞網(wǎng)站等媒體大力宣傳普及科學(xué)的教育觀、人才觀、健康觀，營(yíng)造了良好的輿論環(huán)境，全社會(huì)珍視健康、重視體育的氛圍日益濃厚。

　　江蘇省南通市的一位家長(zhǎng)曾擔(dān)心孩子參加體育鍛煉會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，但看到孩子由于參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)而變得努力學(xué)習(xí)、性格開朗后，他在發(fā)給該市教育局局長(zhǎng)的一條短信上這樣寫道：“你們開展的陽(yáng)光體育暨‘體育藝術(shù)2+1’活動(dòng)很有特色，有利于孩子們的身心發(fā)展。”

　　每天一小時(shí)，體質(zhì)得增強(qiáng)

　　每到大課間體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，北京市密云縣的廣大師生就會(huì)自然而然地隨著音樂(lè)的節(jié)拍來(lái)到操場(chǎng)上參加體育鍛煉，這已經(jīng)成為該縣各級(jí)各類學(xué)校的“常規(guī)動(dòng)作”。除非遇到特殊情況，學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)雨無(wú)阻。開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)幾年來(lái)密云縣收獲了豐碩的成果：連續(xù)5年在北京市舉行的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試比賽中獲得團(tuán)體總分第一名，學(xué)生的身體素質(zhì)得到明顯提高。

　　陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展后，各級(jí)各類學(xué)校嚴(yán)格按照教育部門“小學(xué)一至三年級(jí)每周必須開設(shè)四節(jié)體育課，三至六年級(jí)和初中必須每周開設(shè)三節(jié)體育課，高中兩節(jié)體育課”的要求，開足開齊體育課。不少學(xué)校將每節(jié)文化課減少5分鐘，保證體育活動(dòng)時(shí)間；一些地方限制中小學(xué)生的書面家庭作業(yè)，以保證學(xué)生有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和課外活動(dòng)；許多地方要求每周減少一節(jié)地方課時(shí)，相應(yīng)增加一課時(shí)用于學(xué)生課后集體體育鍛煉。

　　5年來(lái)，全國(guó)大部分省份都要求學(xué)校把每天鍛煉一小時(shí)列入課時(shí)表，在沒(méi)有體育課的當(dāng)天，很多學(xué)校還在每天上午9點(diǎn)半鐘至10點(diǎn)半之間或下午的時(shí)間里，各安排半小時(shí)的大課間體育活動(dòng)時(shí)間，以確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

　　豐富多彩的體育活動(dòng)和內(nèi)容吸引孩子們走出教室走到操場(chǎng)上。5年來(lái)，各級(jí)各類學(xué)校充分發(fā)揮各自學(xué)校的優(yōu)勢(shì)，因地制宜開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

　　學(xué)校場(chǎng)地小，開展項(xiàng)目偏少，怎么辦？有的學(xué)校將防空洞改造成體育館，有的學(xué)校在樓頂上鋪設(shè)跑道，架設(shè)籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。體育項(xiàng)目少，怎么辦？不少學(xué)校就把農(nóng)村孩子喜愛(ài)的打陀螺、滾鐵環(huán)等引進(jìn)校園。而一些有條件的學(xué)校則把時(shí)尚體育如跆拳道、輪滑、極限運(yùn)動(dòng)、攀巖等引進(jìn)校園，讓學(xué)生充分享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和魅力。

　　體育新課改倡導(dǎo)面向全體學(xué)生。以運(yùn)動(dòng)會(huì)為例，過(guò)去在開運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，基本上都是少數(shù)運(yùn)動(dòng)員參加，大多數(shù)學(xué)生當(dāng)看客；現(xiàn)在，絕大多數(shù)的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)開成了人人參與的體育節(jié)。從運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備、組織，到活動(dòng)的組織策劃乃至運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽的設(shè)計(jì)等，從競(jìng)賽規(guī)程的制定到裁判員，基本上都是學(xué)生們?cè)谧觥?span lang="EN-US">

　　河南省結(jié)合中小學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際，在保障每天一小時(shí)體育鍛煉的基礎(chǔ)上，推出具有地方特色的中學(xué)生“晨光”和小學(xué)生“曙光”體育活動(dòng)。兩項(xiàng)活動(dòng)以廣大中小學(xué)生為參與對(duì)象，以跳繩、踢毽、長(zhǎng)跑、小籃球和集體性項(xiàng)目以及軟式排球、足球、乒乓球、游泳、跳繩等為主要內(nèi)容，吸引了上千萬(wàn)學(xué)生的參與。

　　竹竿舞、踢毽子、扔沙包、投籃賽……天津市濱海新區(qū)大港第三小學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中借鑒并融入了很多游戲項(xiàng)目，增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的趣味性。該區(qū)所有中小學(xué)現(xiàn)在基本都做到了這一點(diǎn)。

　　遼寧省鐵嶺市銀州區(qū)第八小學(xué)一位小胖墩參加跳繩訓(xùn)練一個(gè)月就減掉了20斤體重，并在耐力、意志品等方面都有很大提高。該生家長(zhǎng)高興地說(shuō)：“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不僅讓我家孩子更健康，也讓他找回了自信。”

　　陽(yáng)光體育開展5年來(lái)，家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)，自己的孩子身體強(qiáng)壯了，感冒發(fā)燒的次數(shù)明顯減少，孩子長(zhǎng)高了長(zhǎng)壯了，就連吃飯都比以前香了。校長(zhǎng)們看到，集會(huì)時(shí)學(xué)生暈倒一大片的現(xiàn)象基本沒(méi)有了，就連老師的病假條也少了許多。教師們普遍反映，學(xué)生的精神面貌有了較大改善，學(xué)生更加活潑、可愛(ài)了。

　　2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，中小學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)20年下滑的趨勢(shì)得到初步遏制，爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)與2005年相比，有了不同程度的提高。

　　一校一特色，校園更美麗

　　“一個(gè)好球，你我拍手相慶，引來(lái)一片叫好聲；一個(gè)失誤，你我相視一笑，博得一陣扼腕嘆息！勝利了，師生相擁，共同伸出勝利的手勢(shì)，失敗了，相約來(lái)年再戰(zhàn)。”這是一位中學(xué)校長(zhǎng)在一篇文章中對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)的描述，它記錄了學(xué)校體育活動(dòng)時(shí)的場(chǎng)景和師生之間融洽的關(guān)系。

　　在校園里，從來(lái)沒(méi)有一項(xiàng)活動(dòng)像陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)一樣將師生緊緊地聯(lián)系在一起。早上晨練時(shí)教師就要和同學(xué)們一起鍛煉；上下午的大課間活動(dòng)時(shí)間是班主任的“活動(dòng)課時(shí)間”，既要管理，還得參加鍛煉。冬季長(zhǎng)跑時(shí)，許多校長(zhǎng)都是跑在師生隊(duì)伍最前面的人，行為世范，師生們心中因此增添了前行的動(dòng)力。

　　上海市育才初級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)范曉路認(rèn)為，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了孩子們的身心，還讓他們享受到了快樂(lè)運(yùn)動(dòng)和健康成長(zhǎng)的快樂(lè)，而師生們廣泛參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，也讓校園充滿了歡聲笑語(yǔ)。

　　中央教科院體衛(wèi)中心主任吳健認(rèn)為，“師生共同參加體育活動(dòng)，消除了彼此之間的心理防線。在運(yùn)動(dòng)中，師生容易親近，更能平等相待。”

　　陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在融洽師生關(guān)系的同時(shí)也讓校園更加和諧美麗：隨著投入的加大，校園環(huán)境變美了。過(guò)去土場(chǎng)地、煤渣跑道的學(xué)校比比皆是，如今就連許多農(nóng)村學(xué)校都擁有了塑膠場(chǎng)地，學(xué)生不用怕跑上一圈滿身是土，教師不必?fù)?dān)心下雨后無(wú)法上體育課。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展后的校園不僅環(huán)境美，人更精神，校園真正成了師生和諧的家園。

　　為了使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展，很多學(xué)校都在特色上下功夫。有的引進(jìn)時(shí)尚的街舞、跆拳道等項(xiàng)目；有的學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)而開展了綁腿跑、橄欖球等運(yùn)動(dòng)；一些農(nóng)村校則因地制宜開展了具有濃郁鄉(xiāng)土氣息的運(yùn)動(dòng)。各具特色、花樣繁多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓學(xué)生們?cè)趧?dòng)起來(lái)的同時(shí)，也充分享受了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健美。一校一品成為所有學(xué)校的追求。

　　在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，許多項(xiàng)目的開展都被深深打上了校園文化建設(shè)的烙印。比如，一些學(xué)校在開展武術(shù)項(xiàng)目時(shí)，會(huì)讓學(xué)生探究性學(xué)習(xí)，了解項(xiàng)目的起源和發(fā)展歷史。再比如，很多學(xué)校開展乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，讓每個(gè)學(xué)生都配有自己的拍子，隨處就可以揮幾下，教室內(nèi)外都擺放著乒乓球臺(tái)子，只要喜歡誰(shuí)都可以找個(gè)對(duì)手對(duì)打起來(lái)。

　　如今，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在成為廣大青少年的新時(shí)尚，成為學(xué)校的追求，成為校園文化的一部分，其生命力強(qiáng)大無(wú)比。