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如何打造中考生超強記憶的方法

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2020-06-04 13:40:59 來源:中考網(wǎng) 1141
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記憶力對孩子的重要性不言而喻,生活和學(xué)習(xí)都離不開記憶力,擁有一個好的記憶力,等于讓孩子的生活和學(xué)習(xí)都贏在起跑線上。

這一段時間小蘭在家學(xué)習(xí),面對小升初的壓力,即使在家小蘭也經(jīng)常熬到深夜,但是學(xué)習(xí)效率卻不是太高。對此小蘭的媽媽也十分的心疼小蘭,她發(fā)現(xiàn)每次小蘭在學(xué)習(xí)之前都會先將老師講解的內(nèi)容進行一個綜合的預(yù)習(xí),之后在跟著老師的講解學(xué)習(xí),課后也積極的進行復(fù)習(xí)。

雖然花費了很長的時間,但是小蘭的知識還是沒有得到有效的提升,這讓小蘭的媽媽產(chǎn)生:“是不是孩子的記憶力不佳的情況?”

生活中有很多類似小蘭的孩子,明明在學(xué)習(xí)中十分的刻苦努力,但是卻怎么都記不好需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一定程度上,這些孩子都沒有掌握大腦記憶的奧秘。

英國哲學(xué)家培根表示:“一切知識,不過是記憶。”充分說明了記憶對于我們學(xué)習(xí)的重要性,可以說是沒有記憶,學(xué)習(xí)就無法進行。

想要了解記憶,首先需要了解我們的大腦。

一、掌握記憶力的奧秘,需要善用大腦

記憶是大腦對于過去經(jīng)驗中發(fā)生的事情的反應(yīng),是對過去感知的事物在大腦當中留下的痕跡,記憶也是智力活動的倉庫,想要了解記憶力,就需要了解大腦的分工。

1.大腦的左右腦分工各不相同

美國心理學(xué)家斯佩里和麥伊爾斯提出的“人腦左右腦機能分擔論”,大腦的左腦主管的是抽象性思維,比如:語言、推理、判斷、計算、閱讀等;右腦主管的是形象性思維,比如:知覺、圖形、色彩、旋律、想象等。

在兒童教育的過程當中,我們更多的注意是左腦的開發(fā),例如講故事、背誦詩歌等,而較少的去鍛煉孩子的右腦。

國際著名右腦開發(fā)專家七天真教授曾經(jīng)表示:“左腦的記憶是一種“劣質(zhì)記憶”,不管記住什么都會很快忘記,右腦的記憶則讓人感嘆,它有“過目不忘”的本事。左腦和右腦的記憶力簡直是1:100萬,可惜的是一般人只會用左腦記憶。”

但是如果想要啟動右腦的記憶,就需要使用,符合右腦思維方式才能便于記憶,當我們在使用左腦記憶的過程中,大多都是基礎(chǔ)的機械記憶,這種記憶的使用其實并不高效,并且也很容易就會遺忘。

2.想要進行記憶,需要進行“注意力訓(xùn)練”

關(guān)于注意力訓(xùn)練的方式有很多,家長可以在家嘗試利用自身的方式來訓(xùn)練孩子的注意力:

蘿卜蹲

家長可以陪孩子或者找三個以上的小朋友,根據(jù)不同的顏色或者字母排序給每個人進行編號,編完之后可以進行玩“紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完藍蘿卜蹲”這樣的方式進行依次循環(huán)。

雖然這個游戲看似簡單,但卻能很好地做到口、耳、心并用,因此能夠達到注意力高度集中,同時能夠有效的鍛煉孩子的思維快速反應(yīng)能力。

按照順序找數(shù)字

在一張有25個小方格的表中,將1~25的數(shù)字進行打亂順序,然后以最快的數(shù)字從1數(shù)到25。要求在數(shù)的過程中邊讀邊指出,并且需要進行計時。

有相關(guān)研究表明:7~8歲的兒童按順序找出每將圖表上的數(shù)字時間在30~50秒,平均40~42秒。正常成年人看一張圖表的時間大概在25~30秒,有人可以縮短到十幾秒左右。家長可以嘗試做幾張這樣的訓(xùn)練圖表,幫助孩子每天進行訓(xùn)練,可以達到注意力顯著的提高。

玩撲克游戲

取出三張不同的牌(去掉花牌),隨意的擺放在桌面上,之后讓孩子緊盯一張牌,然后再把三張牌倒扣在桌面上,隨意的更換三張牌的位置,之后再讓孩子猜出當時緊盯那張牌的位置。如果孩子猜對了就獲勝,家長和孩子可以輪換進行玩這種游戲,并且可以隨著孩子的注意力的提升來增加難度,更換牌的數(shù)量和換牌位置的速度。

這種方式能夠高度的訓(xùn)練孩子注意力的集中,并且因為是撲克的形式,能夠有效的符合孩子愛玩的心理特點,讓孩子玩的主動性也會很高。

提升完孩子的注意力之后,就可以有效的訓(xùn)練孩子的記憶力。

二、快速提升孩子記憶力的幾種方法,家長可以借鑒

1.利用場景進行記憶

當我們的記憶材料在大腦當中形成圖片的時候,便成功啟動了右腦記憶,當記憶的材料越具體,就能使記憶越發(fā)的牢固。

利用在背誦古詩的過程中,可以讓孩子多做記憶信息的提取,讓孩子背誦的過程中不時地進行合上書,然后試著閉上眼睛將剛才看到的內(nèi)容進行假想,在進行復(fù)述,能夠有效的提升孩子的記憶效率。

有實驗研究表明,使用這樣的方法進行讀書背誦,對于記憶有很好的效果。

2.利用聯(lián)想進行記憶

大腦當中有上千億個記憶細胞,這些細胞與其他神經(jīng)細胞連接在一起之后,就會構(gòu)成一個復(fù)雜而嚴密的神經(jīng)回路,在這個回路當中,神經(jīng)細胞的接觸點可以達到1000萬億個。

突出的相互結(jié)合能夠也能夠形成各種各樣的神經(jīng)回路,而記憶就被儲存在神經(jīng)回路當中,當這些突出經(jīng)過長時間的鞏固結(jié)合之后,傳遞的效率就會有助提高,使人形成較強的記憶力。而聯(lián)想便是溝通這些神經(jīng)細胞的絕佳方式。

例如當孩子在學(xué)習(xí)識字的過程中,可以讓孩子使用聯(lián)想的方式將字形、字音相似的字,進行合理的組合,就能夠更快的記住這些字。

3.利用視覺和聽覺進行記憶

每個人都有適合自己的一套記憶方式,有的人偏向視覺記憶,有的人偏向聽覺記憶。

世界記憶是指利用視覺通道的信息輸入、編碼、儲存和提取,而聽覺記憶則是對來自聽覺通道的信息的輸入、編碼、儲存和提取。

當孩子同時注重聽覺和視覺的記憶時,就能夠有效地激發(fā)大腦的記憶能力,提升記憶效率。

4.使用講解記憶

想要讓孩子記憶知識內(nèi)容最好的方式就是讓孩子將自己學(xué)會的內(nèi)容講述給其他人聽。

家長可以培養(yǎng)孩子的講解能力,這樣孩子就能夠有效的讓自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)述給其他人,有效地加固自己對于記憶內(nèi)容的印象,達到更好的對記憶內(nèi)容的理解,從而將短時記憶轉(zhuǎn)化成為長時記憶。

5.運用位置記憶

孩子在學(xué)習(xí)的過程中,通常需要眾多課程一起進行學(xué)習(xí),因此也需要進行劃分科目的進行記憶。

家長可以培養(yǎng)孩子在記憶課程的過程中,將不同課程進行有效的分開,之后運用大腦盡可能地回憶,這門課程當中所教授的內(nèi)容,在書本的哪一個位置,記憶內(nèi)容的前后又分別講什么樣的知識,有效的讓孩子將這些學(xué)習(xí)內(nèi)容進行串聯(lián),再進行劃分,讓孩子通過記憶位置的線索,將學(xué)習(xí)內(nèi)容盡可能地記住。

6.進行標注記憶

標注就是在閱讀材料或者是記憶材料的過程中,讓孩子運用手中的筆,在關(guān)鍵的詞匯或者是重點部分進行標注,這樣能夠有效地提升孩子的記憶效率。

當孩子進行標注的時候,已經(jīng)開始運用視覺和動作記憶的配合幫助孩子進行理解記憶的內(nèi)容,這對孩子保持記憶也是一個很好的習(xí)慣。

7.利用荒謬記憶法進行記憶

荒謬記憶法就是利用右腦主要以圖像和心象進行思考,從所要記憶的一個項目,盡可能荒謬地聯(lián)想到其他的事物,以夸張的手法進行強化印象,再使孩子形成鞏固化的記憶。

家長在陪伴孩子在家學(xué)習(xí)了這一段時間,不妨嘗試利用這些記憶的方式提升孩子的記憶力,有效的在孩子居家學(xué)習(xí)的假期當中實現(xiàn)孩子成績的提升。

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