穩(wěn)住！我們能贏｜廈門雙十中學居家學習期間致全體學生的一封信
親愛的同學們：
后疫情時代疫情時起時伏，為做好疫情防控工作，按照上級部門要求，9月14日我校開啟“線上教學”模式。
在與疫情賽跑的過程中，我們更要善于總結(jié)、勤于修正，做到松弛有度地跑贏這場比賽。以下，是對同學們居家線上學習期間的建議。
Ø關于安全——莫存僥幸心理，堅持疫情防控常態(tài)化
狡猾的病毒和反復的疫情教會我們，莫存僥幸心理。同學們務必做好自我防護，“戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集、用公筷、咳嗽打噴嚏時注意遮擋”，并積極配合疫情防控的各項工作。同學們還應科學看待疫情防控，關注權威媒體的發(fā)布信息，做到不信謠，不傳謠。有節(jié)制地獲取信息，建議每天接收有關信息的時間盡量控制不超過一小時。
➣關于學習——糾正學習惡習，培養(yǎng)居家學習規(guī)范
疫情讓我們不得不暫時離開校園，居家線上學習，值得表揚的是很多同學已經(jīng)逐漸找到網(wǎng)絡學習的節(jié)奏，總結(jié)出了自己的一套線上高效學習法，但也有部分同學企圖渾水摸魚，不認真聽講，甚至出現(xiàn)上課打游戲、睡覺等情況。
居家學習期間，老師們會保證學習內(nèi)容的質(zhì)量，但更需要同學們養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習效率。首先，要確保自己在書桌前上網(wǎng)課、學習和寫作業(yè)，不能躺著聽課，在課前10分鐘就準備好上課狀態(tài)，杜絕幾點上課幾點醒的應付式態(tài)度;其次，要合理使用電子產(chǎn)品，與家長確定好每天使用電子產(chǎn)品的時段、時長和內(nèi)容等，做到在學習時手機關機、關閉一切和上課無關的屏幕窗口;并且，按時完成當天老師布置的學習任務，做到不拖延、不積壓。
最后，如果有同學出現(xiàn)跟不上課堂進度、有不懂的問題等情況，課下要及時、主動與科任老師和班主任溝通交流，分析問題和原因所在，盡快做出調(diào)整，更好地進入線上學習模式。
➣關于生活——打破散漫怪圈，重拾生活掌控感
在居家學習時，同學們擁有較多自由支配的居家時間，有的同學晚睡、晚起、餓了再吃、醒了就刷手機、玩游戲，然而，這樣的日子不用過多久，生活的無意義感和失控感就會逐漸攀升，焦慮和躁動蔓延，身體也接連出現(xiàn)一系列不舒服的預警。
同學們要和家長一起，盡快恢復家庭以往的生活節(jié)奏與模式，以重拾對生活的掌控感�？梢酝ㄟ^與家長一起制定家庭作息時間表，明確這張時間表針對的是所有的家庭成員，且需保證三類時間：參與學校線上學習的時間、充足的睡眠時間、每天至少一小時的室內(nèi)鍛煉時間。此外，時間表也不能安排得太細，要給彼此一些自由、自主的時間。制定時間表后，還需約定居家期間全家必須遵守的規(guī)矩，約定好每個人做到的獎勵和做不到的懲罰措施。通過重建有序的家庭生活和良好的生活習慣，重拾生活的掌握感。
➣關于休閑放松——減少被動休閑，增加主動休閑
有的同學可能會困惑，明明自己在家的休息時間比在學校多，可是為什么感覺居家學習時會越休息越累呢?這可能是因為同學們的休閑放松方式不恰當。比如很多同學會在休息時刷沒有營養(yǎng)的劇、刷抖音，做一些類似的不需要思考，也不需要專注力的活動，這類活動都屬于被動休閑。一開始可能會覺得時間一晃就過了，持續(xù)被動休閑，就容易產(chǎn)生空虛無聊感。
同學們可以多選擇需要動些腦筋、花點小心思才能享受到樂趣的主動休閑活動，比如下棋、做手工、布置房間、學做一道菜、學習新技能等。在主動休閑中，更容易感受到內(nèi)心的平靜和愉悅，產(chǎn)生專注忘我的心流體驗，萌發(fā)對生活的熱愛。
➣關于情緒——擺脫情緒的操控，做情緒的主人
情緒狀態(tài)與免疫力密切相關，穩(wěn)定的情緒是抵抗病毒的強有力屏障。同學們們感到壓力或煩躁時，可以運用簡單的“肌肉放松法”、“腹式呼吸法”、“蝴蝶拍”等手段改善情緒，也可以通過運動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移自己的注意力。與家長有矛盾時，可以采取“深呼吸”、“停一停”、“靜一靜”的方法，讓自己從憤怒、沖動的情緒中抽離出來，等雙方情緒穩(wěn)定后用更加理性的方法進行溝通和交流。
親愛的同學們，讓我們共同努力，期待在不久的將來、在美麗的雙十校園迎接大家的到來!
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泉州藝術學校是中專嗎?在快速變化的時代背景下，泉州藝術學校不斷探索創(chuàng)新教育模式。通過引入數(shù)字化教學、在線教育等新技術手段，學校為學生提供了更加靈活多樣的學習方式和資源;同時，也鼓勵學生進行跨學科學習和創(chuàng)新實踐，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。那么，泉州藝術學校是中專嗎?下面，老師帶你們一起來了解一下。
整個校園彌漫著濃厚的藝術氛圍。無論是走廊上的藝術畫作、雕塑作品還是教室內(nèi)的裝飾布置都充滿了藝術的氣息。這種環(huán)境不僅激發(fā)了學生對藝術的興趣和熱愛;也讓他們在潛移默化中提升了審美能力和藝術修養(yǎng)。那么，泉州藝術學校什么時候開學?下面，老師帶你們一起來了解一下。
除了專業(yè)技能的培養(yǎng)外;泉州藝術學校還注重學生綜合素質(zhì)的提升。學校鼓勵學生參與體育鍛煉、社會實踐等活動;培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力;使他們成為全面發(fā)展的藝術人才。那么，泉州藝術學校要怎么報名?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術學校培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的藝術人才;他們在國內(nèi)外舞臺上取得了驕人的成績和榮譽。這些校友的成功案例不僅為學校增添了光彩;也激勵著在校學生們不斷努力、追求卓越。那么，泉州藝術學校好不好?下面，老師帶你們一起來了解一下。
面對未來;泉州藝術學校將繼續(xù)秉持創(chuàng)新精神;不斷探索藝術教育的新領域和新方向。學校將緊跟時代步伐;加強與行業(yè)、社會的聯(lián)系與合作;為學生提供更多元化、更實用的教育資源和機會。泉州藝術學校招生名額是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
在泉州藝術學校;傳承與創(chuàng)新始終是相互依存、相互促進的。學校既尊重傳統(tǒng)藝術的精髓和魅力;又積極吸收現(xiàn)代藝術的元素和理念;將兩者巧妙地結(jié)合在一起;形成了獨具特色的藝術教育體系。泉州藝術學校怎么錄取的?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術學校是一段永無止境的藝術之旅的起點。在這里;每一位學子都將踏上屬于自己的藝術征途;用才華和汗水書寫屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見證這些未來的藝術之星在世界的舞臺上綻放光芒!那么，泉州藝術學校招生對象是什么?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術學校，一個讓夢想照進現(xiàn)實的地方。在這里，每一個懷揣藝術夢想的心靈都能找到屬于自己的舞臺;在這里，每一份對美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進，在藝術的道路上勇往直前，共同書寫屬于泉州藝術學校的輝煌篇章!那么，泉州藝術學校有幾個校區(qū)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
站在新的歷史起點上，泉州藝術學校將繼續(xù)秉承“厚德載物、藝海無涯”的校訓精神，不斷探索藝術教育的新模式、新路徑，努力培養(yǎng)更多具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的優(yōu)秀藝術人才，為推動我國文化藝術事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻智慧和力量。泉州藝術學校是公辦還是民辦?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術學校2024年招生電話是多少?泉州藝術學校深知自身肩負的社會責任，積極投身于公益事業(yè)之中。學校經(jīng)常組織師生參與文化下鄉(xiāng)、藝術扶貧等活動，用藝術的力量傳遞愛與希望，讓更多的人感受到藝術的魅力與溫暖。那么，泉州藝術學校2024年招生電話是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
最新消息教育部公示擬同意黎明職業(yè)大學升本！
日前，福州市招收體藝特長生、特色班的普高（含綜合高中班）已經(jīng)陸續(xù)公布方案，包含具體的報名時間、專業(yè)測試時間、中考成績最低要求等，請考生和家長們認真查閱。（相關閱讀：福州普高體藝特長生、特色班招生計劃發(fā)布�。�
快訊！2025年福建省中考全科試卷+答案出爐
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2025福建六地市初三五月質(zhì)檢福州、廈門、泉州、莆田、三明、南平今日已經(jīng)考完，五月質(zhì)檢即將接近尾聲，網(wǎng)傳閱卷將在5月12日18點結(jié)束之后各校質(zhì)檢成績應該都能出來了，5月20日前將公布本次質(zhì)檢五分段排位表，屆時本站將第一時間更新，請各位家長和考生持續(xù)關注本站。
日前，中國大學排行榜（CNUR）網(wǎng)站正式發(fā)布了2025年ABC中國高職院校排名（1000所）和2025年ABC中國職業(yè)本科大學排名（60所）。本文根據(jù)排名結(jié)果，梳理出2025年福建省36所上榜院校，快來看看有沒有你的學校。
今日泉州市初三質(zhì)檢考試開考！上午進行了語文科考試此前寧德4月初三質(zhì)檢考試已結(jié)束 這幾個地市作文題新鮮出爐先來一睹為快�。垘r、漳州還未開考）
剛剛，福州市教育局發(fā)布《關于福州市2025年普通高中（含綜合高中班）體育藝術特長生特色班招生工作的通知》具體情況一起來看
2025年福建9地市初三二檢時間安排全部出爐啦!
關于2025年福建省高職院校分類考試招生考生成績公布的通告
2021年福建省中考于6月25日至27日舉行，此前，經(jīng)過兩年的準備和過渡，2021年起全省初中畢業(yè)生全面實行新的高中階段學�？荚囌猩桨福纬苫诔踔袑W業(yè)水平考試成績、結(jié)合綜合素質(zhì)評價的高中階段學�？荚囌猩浫∧Ｊ�，促進學生全面發(fā)展健康成長，維護教育公平。
2021年部分地區(qū)的中考時間已經(jīng)確定了，不僅學生們都在把握時間努力在剩下的日子里創(chuàng)造奇跡，家長朋友們也在用自己的方式給他們加油打氣。在中國，中考和高考都是很重要的，都是孩子們的新的起點，所以家長和學校老師都很在意中考分數(shù)線，現(xiàn)在也有一些專業(yè)人士根據(jù)往年情況對中考分數(shù)線以及最低分數(shù)線做出了預測，大家一起來了解一下2021年中考分數(shù)線是多以及2021年中考最低分數(shù)線的內(nèi)容。
語文、數(shù)學、英語3門科目滿分各150分，按卷面原始分數(shù)計入中招錄取總分;體育與健康科目滿分40分(含基本知識4分，與道德與法治合一張考卷考試，16道選擇題);物理、化學、道德與法治、歷史、地理、生物學科卷面分數(shù)均為100分，分別按卷面成績的90%、60%、50%、50%、30%、30%計入中招錄取總分，滿分分別為90分、60分、50分、50分、30分、30分。
根據(jù)《龍巖市招生考試委員會關于做好龍巖市2020年初中學業(yè)水平考試與高中階段學校(含五年制高職)招生工作的通知》(巖招委〔2020〕1號),2020年永定區(qū)普通高中錄取分數(shù)線已經(jīng)