尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好!

教育部于2021年出臺(tái)了關(guān)于中小學(xué)“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的文件，為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，貫徹落實(shí)中央有關(guān)精神，現(xiàn)將我校制定的“五項(xiàng)管理”的具體措施與您分享。希望得到家長(zhǎng)的理解支持和積極配合。請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育孩子的職責(zé)，讓每個(gè)學(xué)生擁有陽光的心態(tài)和健康的體魄，成為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

01

作業(yè)管理篇

加強(qiáng)作業(yè)管理，促進(jìn)孩子全面發(fā)展

學(xué)校嚴(yán)格按照上級(jí)教育部門有關(guān)作業(yè)管理規(guī)定，各年段、班級(jí)嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，布置科學(xué)、合理、有效的作業(yè)，切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)的育人功能。確保初中年段學(xué)生每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘。當(dāng)天無課的學(xué)科原則上不留書面作業(yè)，大型考試前少留或不留作業(yè)，以保證學(xué)生有充分的時(shí)間自主學(xué)習(xí)。學(xué)校規(guī)定老師不能在手機(jī)上布置作業(yè)，不能要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。為切實(shí)落實(shí)減負(fù)工作，現(xiàn)發(fā)出如下倡議：

1.家長(zhǎng)與孩子一起制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)和自主時(shí)間管理能力，孩子在完成作業(yè)過程中，盡量鼓勵(lì)孩子進(jìn)行獨(dú)立的思考，培養(yǎng)孩子的自覺性。

2.請(qǐng)您關(guān)注孩子作業(yè)的完成情況，若經(jīng)過努力到了就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)，應(yīng)要求孩子及時(shí)就寢，并積極與孩子和老師溝通、了解原因、找到解決辦法。

3.切忌主觀臆斷，隨意給孩子布置作業(yè)，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。

02

睡眠管理篇

加強(qiáng)睡眠管理，促進(jìn)孩子身心健康

充足且良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障。為使孩子享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)身心健康發(fā)展，學(xué)校統(tǒng)籌安排作息時(shí)間，上午上課時(shí)間為8：00。對(duì)因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校提前開門，妥善安置。為確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，現(xiàn)向家長(zhǎng)倡議如下：

1.家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子制定合理的作息時(shí)間表，養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺的好習(xí)慣，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。確保初中階段的孩子每天睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)，高中階段的孩子每天睡眠時(shí)間達(dá)到8小時(shí)。

2.盡量為孩子營(yíng)造舒適的生活和就寢環(huán)境，確保孩子身心放松，按時(shí)就寢。引導(dǎo)孩子用好在家的時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。

03

手機(jī)管理篇

加強(qiáng)手機(jī)管理，提升孩子自我管理能力

根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)生手機(jī)管理的文件要求，為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，原則上學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園，確有將手機(jī)帶入校園需求的，須家長(zhǎng)向?qū)W校提出書面申請(qǐng)。學(xué)校擬定了《泉州七中校園手機(jī)使用管理規(guī)定》，將手機(jī)納入日常管理，同時(shí)在公共場(chǎng)所安裝固定電話，方便學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系。為落實(shí)手機(jī)管理規(guī)定，現(xiàn)倡議如下：

1.監(jiān)督管理。家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，孩子確有將手機(jī)帶入校園需求的，須家長(zhǎng)向?qū)W校提出書面申請(qǐng)，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管。家長(zhǎng)加強(qiáng)與班主任及科任教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。

2.言傳身教。家長(zhǎng)是孩子的榜樣,也是最重要的老師。家長(zhǎng)要以身作則，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，傳遞不良信息。家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)。

3.溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍�因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，避免在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等簡(jiǎn)單粗暴行為。

04

讀物管理篇

加強(qiáng)讀物管理，豐富孩子健康的精神食糧

為豐富學(xué)生閱讀內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生閱讀習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生閱讀熱情，為學(xué)生提供健康的精神食糧，充分發(fā)揮課外讀物啟智潤(rùn)心育人功能，學(xué)校規(guī)范課外讀物進(jìn)校園管理。進(jìn)校園課外讀物推薦目錄向?qū)W生、家長(zhǎng)公開。禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售讀物，禁止任何人強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。現(xiàn)倡議如下：

1.請(qǐng)家長(zhǎng)嚴(yán)格把關(guān)孩子的課外讀物，嚴(yán)格審視課外讀物價(jià)值取向，確保其內(nèi)容積極，可讀性強(qiáng)，拒絕垃圾書籍進(jìn)入家門。

2.請(qǐng)家長(zhǎng)抽出時(shí)間，與孩子一起讀書、分享觀點(diǎn)，指導(dǎo)孩子形成健康的人生觀和價(jià)值觀，營(yíng)造家庭讀書氛圍，提高孩子閱讀興趣和效率，發(fā)揮課外讀物啟智潤(rùn)心育人功能。

3.學(xué)校每年舉辦書香班級(jí)、經(jīng)典誦讀活動(dòng)和閱讀之星等系列評(píng)比活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子參加，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。

05

體質(zhì)管理篇

加強(qiáng)體質(zhì)管理，健全孩子體魄

體質(zhì)健康是孩子全面成長(zhǎng)的重要標(biāo)志之一。學(xué)校把學(xué)生的身心健康放在首位，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)。初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)，學(xué)校確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，保障學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，每天安排不少于30分鐘大課間體育活動(dòng)和下午課后體育鍛煉活動(dòng)。通過每年的秋季舉行全校性的學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每學(xué)期舉行班級(jí)籃球賽和足球賽，鼓勵(lì)孩子在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。在活動(dòng)中提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。成立更多的體育社團(tuán)(足球社、羽毛球社、街舞社、太極拳等)，開展更多有利于身心發(fā)展的體育興趣小組活動(dòng)。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》和《福建省綜合防控兒童青少年近視行動(dòng)方案》要求，完善中小學(xué)生視力狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制。每天上下午各安排1次眼保健操。定期組織孩子進(jìn)行視力檢查，并及時(shí)將孩子的各項(xiàng)體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果反饋給家長(zhǎng)。現(xiàn)倡議如下：

1.引導(dǎo)孩子堅(jiān)持參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)愛好，保證每天校外體育活動(dòng)不少于1小時(shí)。

2.引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)要做到循序漸進(jìn)，防止運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的身體傷害;如孩子確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。

3.關(guān)注并及時(shí)糾正孩子不良的讀寫姿勢(shì)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，預(yù)防近視。如果眼睛出現(xiàn)不適、度數(shù)下降等情況，要及時(shí)就醫(yī)。

4.指導(dǎo)孩子合理安排膳食，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食，防止過度肥胖導(dǎo)致身體傷害。

5.學(xué)生如果有其他既往病史、突發(fā)疾病或者突發(fā)的情緒、心理狀態(tài)異常宜積極與學(xué)校溝通，以便學(xué)校在運(yùn)動(dòng)安排、課程請(qǐng)假、心理疏導(dǎo)等各方面對(duì)學(xué)生的恢復(fù)給予關(guān)注。

家長(zhǎng)朋友們，一切為了孩子，為了孩子的一切，真誠(chéng)地希望我們家校協(xié)同育人合力，明確落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作目標(biāo)，為孩子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航!

泉州市第七中學(xué)

2021年6月19日