泉州市海思商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)�！记皽剀疤崾菊�(qǐng)查收
筑夢(mèng)冰雪，圓夢(mèng)盛夏。學(xué)考復(fù)習(xí)的日日夜夜，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。未來，我們攜手奔赴!從困難中獲得動(dòng)力，從挫折中取得經(jīng)驗(yàn)，從失誤中找準(zhǔn)方向……在距離學(xué)考僅剩的時(shí)間里為人生奮斗，為青春沖刺!
考前準(zhǔn)備
牢記考試時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。學(xué)考期間，請(qǐng)各位考生仔細(xì)確認(rèn)考試時(shí)間、樓層和科目，通學(xué)生要合理安排出行時(shí)間和路線，預(yù)留足夠赴考時(shí)間，避免因遲到耽誤考試。
充足的睡眠：考前不要熬夜，一定要睡夠，才能在考場(chǎng)上不犯困。如果睡不著，就閉上眼睛聽一些放松的輕音樂。
提前收拾東西：提前準(zhǔn)備并攜帶好居民身份證、考試通知單和2B鉛筆、黑色簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等考試用品外，其他任何物品(如手機(jī)、手表、電子手環(huán)、無線耳機(jī)、涂改液、修正帶等)一律不得帶入考場(chǎng)。一定要在前一天晚上準(zhǔn)備好，放到第二天要帶的包里，就不要再亂拿了。
早點(diǎn)出門：鑒于近期我市多地持續(xù)降雨，考試一定要提前到，不要卡著時(shí)間才出門，一點(diǎn)小的意外都可能會(huì)影響考試心態(tài)。
早餐要吃好：早上起來一定要吃早飯，不要特別去吃那些花里胡哨的，平時(shí)吃什么就吃什么。
精簡(jiǎn)資料：考前不要再帶著一厚摞的學(xué)習(xí)資料了，越翻越影響心態(tài)。可以就帶自己復(fù)習(xí)最后階段的總結(jié)，例如數(shù)學(xué)易錯(cuò)的公式，德育易忘的時(shí)事，英語�？嫉膯卧~詞組，語文必背的古詩詞，專業(yè)課常考知識(shí)點(diǎn)等。
午休片刻：中午一定要午休，不要太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)左右即可。
考試期間天氣悶熱，盡量穿著寬松、透氣性好的衣服。建議穿著純棉布料的衣物，不要佩戴金屬類飾品。
考試貼士
①開始答卷前：在拿到試卷后，不要急于閱讀試題或答題，而要檢查試卷是否有漏頁、漏印、破損、字跡不清等問題，有問題的要立即報(bào)告監(jiān)考老師。在指定位置規(guī)范填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)，避免信息遺漏。
②開始答卷后：在答題時(shí)可按照個(gè)人的答題習(xí)慣先易后難，答題時(shí)要注意穩(wěn)扎穩(wěn)打，對(duì)絕對(duì)有把握的題目要確保拿滿分;對(duì)有一定難度的題目要爭(zhēng)取拿高分;對(duì)把握不大的題目則可暫時(shí)跳過，待做完其他題目后再作答。
③最后10-20分鐘留做復(fù)查：
☑應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤;
☑修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯(cuò);
☑要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致;
☑一題兩問的有無漏做，有無整頁未答的情況;
☑最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。
④每場(chǎng)考試后：不討論答案，不估算成績(jī)，別人問就說"感覺良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上，不受他人影響。
這些考試心態(tài)你一定要get起來!
考試，是我們學(xué)習(xí)生涯中無法繞過去的一個(gè)坎。
俗話說，7分看實(shí)力，3分看心態(tài)。
不管是哪種考試，中考、學(xué)考、期末考、平時(shí)小測(cè)......
隨著考試臨近，人都不免會(huì)有緊張的情緒。
今天，就為大家?guī)砜荚囆膽B(tài)調(diào)整秘籍。
讓你在考試期擺脫緊張焦慮，好心態(tài)如影隨形。
考試前心態(tài)調(diào)整篇
考試前，感覺緊張是很正常的，如果感覺焦慮緊張的情緒對(duì)自己產(chǎn)生了影響，可以通過以下幾種方式進(jìn)行緩解。
1、輕度用腦
考試前一天，如果想看書的話，那可以拿出第二天所考科目的書本或者是錯(cuò)題本翻閱一遍，過程中輕度用腦即可。
不想再看書的同學(xué)就可以聽一些輕松歡快、或是古典舒緩的音樂，放松一下自己。
2.進(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)上有個(gè)信念定律，它是指當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬的相信時(shí)，它最后就會(huì)變成事實(shí)。
將積極的信念暗示給自己，是可以改變情緒和心態(tài)的。
在你感到緊張焦慮時(shí)，可以通過給自己“不用緊張”、“我能行”、“我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備”等這類積極的暗示，來緩解緊張、穩(wěn)定情緒。
需要注意的是，自我暗示在排除雜念，專心致志的情況下，能更好的發(fā)揮它的效果，所以在進(jìn)行自我暗示時(shí)，可以盡可能的減少干擾。
3、找人傾訴聊天
找人傾訴聊天時(shí)，要找樂觀、親近的人，比如你的父母、伙伴等。
這是一種相當(dāng)有效的緩解情緒的辦法，直言不諱的向身邊的人說出你的焦慮與緊張，抒發(fā)自己情緒的同時(shí)也能收獲共情和鼓勵(lì)。
也可以和周圍的人聊一聊考完之后想做的事情，憧憬一下未來的美好生活，來緩解當(dāng)下的緊張情緒。
考場(chǎng)上心態(tài)調(diào)整篇
雖然考試前已經(jīng)做好了充分的身心準(zhǔn)備，但是，一到考場(chǎng)上，考試鈴聲響起，試卷下發(fā)的那一刻，大多數(shù)同學(xué)還是不能避免出現(xiàn)緊張的情緒。有的孩子可能大腦會(huì)出現(xiàn)抑制現(xiàn)象，比如一片空白，突然想不起來知識(shí)點(diǎn)。 這種時(shí)候，不要慌張，可以嘗試以下這些做法：
1、深呼吸
深呼吸可以有效幫助你控制情緒節(jié)奏，緩解緊張。
把注意力從怦怦的心跳聲轉(zhuǎn)移到緩慢的深深的呼吸上，深吸一口氣再緩慢吐出，閉上眼睛感受吸氣吐氣的過程。
再睜開眼睛時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奇異的平靜了下來。
2、放松練習(xí)
放松自己感到緊張的部分，比如手部，將拳頭握緊再松開，體會(huì)肌肉被使用過的松弛感，逐漸放松心情。
祝每一位學(xué)考的孩子
都能輕松應(yīng)對(duì)，一切從容，出色發(fā)揮
考上心儀的學(xué)校，開啟另一段精彩的人生旅程。
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泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?在快速變化的時(shí)代背景下，泉州藝術(shù)學(xué)校不斷探索創(chuàng)新教育模式。通過引入數(shù)字化教學(xué)、在線教育等新技術(shù)手段，學(xué)校為學(xué)生提供了更加靈活多樣的學(xué)習(xí)方式和資源;同時(shí)，也鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行跨學(xué)科學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實(shí)踐，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?下面，老師帶你們一起來了解一下。
整個(gè)校園彌漫著濃厚的藝術(shù)氛圍。無論是走廊上的藝術(shù)畫作、雕塑作品還是教室內(nèi)的裝飾布置都充滿了藝術(shù)的氣息。這種環(huán)境不僅激發(fā)了學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和熱愛;也讓他們?cè)跐撘颇刑嵘藢徝滥芰退囆g(shù)修養(yǎng)。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校什么時(shí)候開學(xué)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
除了專業(yè)技能的培養(yǎng)外;泉州藝術(shù)學(xué)校還注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng);培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力;使他們成為全面發(fā)展的藝術(shù)人才。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校要怎么報(bào)名?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的藝術(shù)人才;他們?cè)趪?guó)內(nèi)外舞臺(tái)上取得了驕人的成績(jī)和榮譽(yù)。這些校友的成功案例不僅為學(xué)校增添了光彩;也激勵(lì)著在校學(xué)生們不斷努力、追求卓越。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校好不好?下面，老師帶你們一起來了解一下。
面對(duì)未來;泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉持創(chuàng)新精神;不斷探索藝術(shù)教育的新領(lǐng)域和新方向。學(xué)校將緊跟時(shí)代步伐;加強(qiáng)與行業(yè)、社會(huì)的聯(lián)系與合作;為學(xué)生提供更多元化、更實(shí)用的教育資源和機(jī)會(huì)。泉州藝術(shù)學(xué)校招生名額是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
在泉州藝術(shù)學(xué)校;傳承與創(chuàng)新始終是相互依存、相互促進(jìn)的。學(xué)校既尊重傳統(tǒng)藝術(shù)的精髓和魅力;又積極吸收現(xiàn)代藝術(shù)的元素和理念;將兩者巧妙地結(jié)合在一起;形成了獨(dú)具特色的藝術(shù)教育體系。泉州藝術(shù)學(xué)校怎么錄取的?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校是一段永無止境的藝術(shù)之旅的起點(diǎn)。在這里;每一位學(xué)子都將踏上屬于自己的藝術(shù)征途;用才華和汗水書寫屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見證這些未來的藝術(shù)之星在世界的舞臺(tái)上綻放光芒!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校招生對(duì)象是什么?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校，一個(gè)讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的地方。在這里，每一個(gè)懷揣藝術(shù)夢(mèng)想的心靈都能找到屬于自己的舞臺(tái);在這里，每一份對(duì)美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進(jìn)，在藝術(shù)的道路上勇往直前，共同書寫屬于泉州藝術(shù)學(xué)校的輝煌篇章!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校有幾個(gè)校區(qū)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
站在新的歷史起點(diǎn)上，泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉承“厚德載物、藝海無涯”的校訓(xùn)精神，不斷探索藝術(shù)教育的新模式、新路徑，努力培養(yǎng)更多具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的優(yōu)秀藝術(shù)人才，為推動(dòng)我國(guó)文化藝術(shù)事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。泉州藝術(shù)學(xué)校是公辦還是民辦?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?泉州藝術(shù)學(xué)校深知自身肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，積極投身于公益事業(yè)之中。學(xué)校經(jīng)常組織師生參與文化下鄉(xiāng)、藝術(shù)扶貧等活動(dòng)，用藝術(shù)的力量傳遞愛與希望，讓更多的人感受到藝術(shù)的魅力與溫暖。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
最新消息教育部公示擬同意黎明職業(yè)大學(xué)升本！
日前，福州市招收體藝特長(zhǎng)生、特色班的普高（含綜合高中班）已經(jīng)陸續(xù)公布方案，包含具體的報(bào)名時(shí)間、專業(yè)測(cè)試時(shí)間、中考成績(jī)最低要求等，請(qǐng)考生和家長(zhǎng)們認(rèn)真查閱。（相關(guān)閱讀：福州普高體藝特長(zhǎng)生、特色班招生計(jì)劃發(fā)布�。�
快訊！2025年福建省中考全科試卷+答案出爐
2025年福建9地市中考成績(jī)查詢?nèi)肟趨R總！
2025福建六地市初三五月質(zhì)檢福州、廈門、泉州、莆田、三明、南平今日已經(jīng)考完，五月質(zhì)檢即將接近尾聲，網(wǎng)傳閱卷將在5月12日18點(diǎn)結(jié)束之后各校質(zhì)檢成績(jī)應(yīng)該都能出來了，5月20日前將公布本次質(zhì)檢五分段排位表，屆時(shí)本站將第一時(shí)間更新，請(qǐng)各位家長(zhǎng)和考生持續(xù)關(guān)注本站。
日前，中國(guó)大學(xué)排行榜（CNUR）網(wǎng)站正式發(fā)布了2025年ABC中國(guó)高職院校排名（1000所）和2025年ABC中國(guó)職業(yè)本科大學(xué)排名（60所）。本文根據(jù)排名結(jié)果，梳理出2025年福建省36所上榜院校，快來看看有沒有你的學(xué)校。
今日泉州市初三質(zhì)檢考試開考！上午進(jìn)行了語文科考試此前寧德4月初三質(zhì)檢考試已結(jié)束 這幾個(gè)地市作文題新鮮出爐先來一睹為快！（龍巖、漳州還未開考）
剛剛，福州市教育局發(fā)布《關(guān)于福州市2025年普通高中（含綜合高中班）體育藝術(shù)特長(zhǎng)生特色班招生工作的通知》具體情況一起來看
2025年福建9地市初三二檢時(shí)間安排全部出爐啦!
關(guān)于2025年福建省高職院校分類考試招生考生成績(jī)公布的通告
2021年福建省中考于6月25日至27日舉行，此前，經(jīng)過兩年的準(zhǔn)備和過渡，2021年起全省初中畢業(yè)生全面實(shí)行新的高中階段學(xué)�？荚囌猩桨�，形成基于初中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)、結(jié)合綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的高中階段學(xué)�？荚囌猩浫∧Ｊ�，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展健康成長(zhǎng)，維護(hù)教育公平。
2021年部分地區(qū)的中考時(shí)間已經(jīng)確定了，不僅學(xué)生們都在把握時(shí)間努力在剩下的日子里創(chuàng)造奇跡，家長(zhǎng)朋友們也在用自己的方式給他們加油打氣。在中國(guó)，中考和高考都是很重要的，都是孩子們的新的起點(diǎn)，所以家長(zhǎng)和學(xué)校老師都很在意中考分?jǐn)?shù)線，現(xiàn)在也有一些專業(yè)人士根據(jù)往年情況對(duì)中考分?jǐn)?shù)線以及最低分?jǐn)?shù)線做出了預(yù)測(cè)，大家一起來了解一下2021年中考分?jǐn)?shù)線是多以及2021年中考最低分?jǐn)?shù)線的內(nèi)容。
語文、數(shù)學(xué)、英語3門科目滿分各150分，按卷面原始分?jǐn)?shù)計(jì)入中招錄取總分;體育與健康科目滿分40分(含基本知識(shí)4分，與道德與法治合一張考卷考試，16道選擇題);物理、化學(xué)、道德與法治、歷史、地理、生物學(xué)科卷面分?jǐn)?shù)均為100分，分別按卷面成績(jī)的90%、60%、50%、50%、30%、30%計(jì)入中招錄取總分，滿分分別為90分、60分、50分、50分、30分、30分。
根據(jù)《龍巖市招生考試委員會(huì)關(guān)于做好龍巖市2020年初中學(xué)業(yè)水平考試與高中階段學(xué)校(含五年制高職)招生工作的通知》(巖招委〔2020〕1號(hào)),2020年永定區(qū)普通高中錄取分?jǐn)?shù)線已經(jīng)