中考考前心態(tài)浮躁怎么辦?
中考生心態(tài)浮躁的主要表現(xiàn)有:
(1)這題我會(huì),拿來(lái)就做
這是很多中考考生常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題,特別是在自己非常擅長(zhǎng)的科目上,常常因?yàn)橹甭涔P而沒(méi)有認(rèn)真讀懂題目,導(dǎo)致失分。比如答題中明明有兩問(wèn),但由于一目十行著急落筆,忽略了其中的一道問(wèn)題,這種失分原因只有在看到成績(jī)的時(shí)候才會(huì)追悔莫及。因此,在中考過(guò)程中,不要追求答題速度,通過(guò)中考一模二模的經(jīng)驗(yàn),合理地規(guī)劃答題時(shí)間,并預(yù)留出一定的時(shí)間進(jìn)行檢查。
(2)寫(xiě)完就交,很少檢查
有這個(gè)問(wèn)題的同學(xué)不妨對(duì)自己的試題做一個(gè)統(tǒng)計(jì),有多少題是因?yàn)榇中亩疱e(cuò),試想自己如果答完整套試題,再認(rèn)真檢查,因粗心而答錯(cuò)的題目是否能被自己一眼識(shí)破?
(3)錯(cuò)題不深究,點(diǎn)到為止
不論是中考一模、二模的試題還是平時(shí)做題復(fù)習(xí),錯(cuò)題看一遍答案即告結(jié)束,并沒(méi)有深究出錯(cuò)原因以及對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行匯總。如果中考生有這樣的學(xué)習(xí)現(xiàn)象,現(xiàn)在開(kāi)始,每天抽出一些時(shí)間來(lái)重新做曾經(jīng)出錯(cuò)的試題,將對(duì)中考沖刺非常助益。在修改錯(cuò)題的過(guò)程中,通過(guò)反復(fù)推敲概念、重現(xiàn)做題過(guò)程,既可以熟悉解題思路,也可以理清出錯(cuò)原因,還可以找出出題規(guī)律,這既是改錯(cuò)的過(guò)程,也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)加以鞏固的機(jī)會(huì)。
中考心態(tài)大忌之太緊張
中考前如果太過(guò)放松那么在考場(chǎng)會(huì)會(huì)比較難集中精神全力以赴,但如果太過(guò)緊張則會(huì)影響考試發(fā)揮,所以,在考前調(diào)整好心態(tài)非常重要,擁有一顆平常心,具備一定的抗壓能力,才是取勝之道,那么,對(duì)待考試過(guò)于緊張的表現(xiàn)主要有
(1)一做題,就焦慮
在平時(shí)的復(fù)習(xí)中,有不少同學(xué)在臨近考試的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的焦慮,在做題的過(guò)程中小心謹(jǐn)慎,非常擔(dān)心打錯(cuò),以至于整個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)都放在試題的對(duì)與錯(cuò)上,而忽略了答題過(guò)程,亦或者,在對(duì)答案的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就非常沮喪、煩躁,其實(shí),這些都是過(guò)度焦慮的結(jié)果。對(duì)于這樣的問(wèn)題,學(xué)生應(yīng)該給自己正確的心理暗示,比如,在考試過(guò)程中,謹(jǐn)慎做題,做完就不要再去已經(jīng)完成的題目,而是將100%的精力放在解答當(dāng)前題目上。再比如,對(duì)答案時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題,其實(shí)不用焦慮,在考前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是再好不過(guò)的事情,只有現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,在考場(chǎng)上才不會(huì)犯相同的錯(cuò)誤。與此同時(shí),也特別提醒有類(lèi)似問(wèn)題的同學(xué),一旦去了考場(chǎng),結(jié)束考試后,也不要著急去對(duì)答案,考完一科,就將全部精力放在下一科的考試中,切勿因?yàn)閷?duì)答案而影響情緒,耽誤后面的考試。
(2)考前失眠,滿(mǎn)腦子想的都是考試
有這類(lèi)問(wèn)題的同學(xué),最應(yīng)該在考前適當(dāng)?shù)胤潘尚那,比如,?fù)習(xí)過(guò)程中注意勞逸結(jié)合,復(fù)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),課間時(shí)間要放下筆,走出教室散散心,緩解一下情緒。另外,也可以在傍晚時(shí)分進(jìn)行半小時(shí)慢跑,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)排解緊張和壓力,而運(yùn)動(dòng)也可以舒緩緊張神經(jīng),身體適當(dāng)?shù)钠v則也非常有利于睡眠。

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泉州藝術(shù)學(xué)校是中專(zhuān)嗎?在快速變化的時(shí)代背景下,泉州藝術(shù)學(xué)校不斷探索創(chuàng)新教育模式。通過(guò)引入數(shù)字化教學(xué)、在線(xiàn)教育等新技術(shù)手段,學(xué)校為學(xué)生提供了更加靈活多樣的學(xué)習(xí)方式和資源;同時(shí),也鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行跨學(xué)科學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實(shí)踐,培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。那么,泉州藝術(shù)學(xué)校是中專(zhuān)嗎?下面,老師帶你們一起來(lái)了解一下。
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泉州藝術(shù)學(xué)校是一段永無(wú)止境的藝術(shù)之旅的起點(diǎn)。在這里;每一位學(xué)子都將踏上屬于自己的藝術(shù)征途;用才華和汗水書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見(jiàn)證這些未來(lái)的藝術(shù)之星在世界的舞臺(tái)上綻放光芒!那么,泉州藝術(shù)學(xué)校招生對(duì)象是什么?下面,老師帶你們一起來(lái)了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校,一個(gè)讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的地方。在這里,每一個(gè)懷揣藝術(shù)夢(mèng)想的心靈都能找到屬于自己的舞臺(tái);在這里,每一份對(duì)美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進(jìn),在藝術(shù)的道路上勇往直前,共同書(shū)寫(xiě)屬于泉州藝術(shù)學(xué)校的輝煌篇章!那么,泉州藝術(shù)學(xué)校有幾個(gè)校區(qū)?下面,老師帶你們一起來(lái)了解一下。
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泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話(huà)是多少?泉州藝術(shù)學(xué)校深知自身肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任,積極投身于公益事業(yè)之中。學(xué)校經(jīng)常組織師生參與文化下鄉(xiāng)、藝術(shù)扶貧等活動(dòng),用藝術(shù)的力量傳遞愛(ài)與希望,讓更多的人感受到藝術(shù)的魅力與溫暖。那么,泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話(huà)是多少?下面,老師帶你們一起來(lái)了解一下。
最新消息教育部公示擬同意黎明職業(yè)大學(xué)升本!
日前,福州市招收體藝特長(zhǎng)生、特色班的普高(含綜合高中班)已經(jīng)陸續(xù)公布方案,包含具體的報(bào)名時(shí)間、專(zhuān)業(yè)測(cè)試時(shí)間、中考成績(jī)最低要求等,請(qǐng)考生和家長(zhǎng)們認(rèn)真查閱。(相關(guān)閱讀:福州普高體藝特長(zhǎng)生、特色班招生計(jì)劃發(fā)布。
快訊!2025年福建省中考全科試卷+答案出爐
2025年福建9地市中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟趨R總!
2025福建六地市初三五月質(zhì)檢福州、廈門(mén)、泉州、莆田、三明、南平今日已經(jīng)考完,五月質(zhì)檢即將接近尾聲,網(wǎng)傳閱卷將在5月12日18點(diǎn)結(jié)束之后各校質(zhì)檢成績(jī)應(yīng)該都能出來(lái)了,5月20日前將公布本次質(zhì)檢五分段排位表,屆時(shí)本站將第一時(shí)間更新,請(qǐng)各位家長(zhǎng)和考生持續(xù)關(guān)注本站。
日前,中國(guó)大學(xué)排行榜(CNUR)網(wǎng)站正式發(fā)布了2025年ABC中國(guó)高職院校排名(1000所)和2025年ABC中國(guó)職業(yè)本科大學(xué)排名(60所)。本文根據(jù)排名結(jié)果,梳理出2025年福建省36所上榜院校,快來(lái)看看有沒(méi)有你的學(xué)校。
今日泉州市初三質(zhì)檢考試開(kāi)考!上午進(jìn)行了語(yǔ)文科考試此前寧德4月初三質(zhì)檢考試已結(jié)束 這幾個(gè)地市作文題新鮮出爐先來(lái)一睹為快。垘r、漳州還未開(kāi)考)
剛剛,福州市教育局發(fā)布《關(guān)于福州市2025年普通高中(含綜合高中班)體育藝術(shù)特長(zhǎng)生特色班招生工作的通知》具體情況一起來(lái)看
2025年福建9地市初三二檢時(shí)間安排全部出爐啦!
關(guān)于2025年福建省高職院校分類(lèi)考試招生考生成績(jī)公布的通告
2021年福建省中考于6月25日至27日舉行,此前,經(jīng)過(guò)兩年的準(zhǔn)備和過(guò)渡,2021年起全省初中畢業(yè)生全面實(shí)行新的高中階段學(xué)?荚囌猩桨,形成基于初中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)、結(jié)合綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的高中階段學(xué)?荚囌猩浫∧J剑龠M(jìn)學(xué)生全面發(fā)展健康成長(zhǎng),維護(hù)教育公平。
2021年部分地區(qū)的中考時(shí)間已經(jīng)確定了,不僅學(xué)生們都在把握時(shí)間努力在剩下的日子里創(chuàng)造奇跡,家長(zhǎng)朋友們也在用自己的方式給他們加油打氣。在中國(guó),中考和高考都是很重要的,都是孩子們的新的起點(diǎn),所以家長(zhǎng)和學(xué)校老師都很在意中考分?jǐn)?shù)線(xiàn),現(xiàn)在也有一些專(zhuān)業(yè)人士根據(jù)往年情況對(duì)中考分?jǐn)?shù)線(xiàn)以及最低分?jǐn)?shù)線(xiàn)做出了預(yù)測(cè),大家一起來(lái)了解一下2021年中考分?jǐn)?shù)線(xiàn)是多以及2021年中考最低分?jǐn)?shù)線(xiàn)的內(nèi)容。
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)3門(mén)科目滿(mǎn)分各150分,按卷面原始分?jǐn)?shù)計(jì)入中招錄取總分;體育與健康科目滿(mǎn)分40分(含基本知識(shí)4分,與道德與法治合一張考卷考試,16道選擇題);物理、化學(xué)、道德與法治、歷史、地理、生物學(xué)科卷面分?jǐn)?shù)均為100分,分別按卷面成績(jī)的90%、60%、50%、50%、30%、30%計(jì)入中招錄取總分,滿(mǎn)分分別為90分、60分、50分、50分、30分、30分。
根據(jù)《龍巖市招生考試委員會(huì)關(guān)于做好龍巖市2020年初中學(xué)業(yè)水平考試與高中階段學(xué)校(含五年制高職)招生工作的通知》(巖招委〔2020〕1號(hào)),2020年永定區(qū)普通高中錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已經(jīng)